2022-09-01 振り返り

寝る前やること

1. ✅明日の天気確認

2. ✅明日やることを視界に入れる

3. ✅今日やり残したことをいつやるか決める

↑2022-09-01に書く

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↓2022-09-02に書く

smartphoneでやる

時間がないので

2. 振り返り

1. 2.5minタイマーをセット

2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる

他に見るもの

時間があればやったこととか書く

やり残したことが3-4つあるけど、有意義に時間を使えた感覚があって、なにか釈然としない気持ち

午前

午後

学割を買いに行った帰りにイベント発生

教訓

人が倒れたときの対処法を学べ

昨日よりは早く布団に入れた

タイマーが鳴ったら強制終了する

きりが悪ければ悪いほどよい

07:12:47 おわり

教訓

3. 2.5minタイマーを再びセット

07:13:48 開始

同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する

07:17:33 終了

やること整理

1. 5分タイマーをかける

タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする

他のことはしない

07:17:38 開始

3. 今日やることをtask lineにする

これ以降はタイマーが鳴ったら中断する

07:23:00 おわり

5. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す

今週やることや今月やることから移してきてもいい

6. 他のやり残したことをいつやるか決める